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女人与衰老之间,只隔着一个腹部!

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  从生理结构来说,女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明,女性由于月经、生育等生理因素,一般比同年龄的男人显老3~5岁。日本一研究所表示,女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度,新陈代谢就会减少12%。


  问题来了,腹部为什么如此重要?


  腹部的器官有胃、肠道、子宫等,这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。


  腹部着凉会影响脾胃功能。胃主受纳,脾主运化。当脾胃虚寒时,食物的吸收与运化都将受到影响,人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。寒气是导致人体疾病的七气之一,女性天生寒气重,如果腹部再受凉,快速衰老自然无可避免。


  肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90%,一旦肠道功能受阻,毒素就在体内堆积无法排出,长期以往,脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。


  子宫对于女性的重要性更不用多说。子宫受寒,不仅仅是衰老,各种妇科问题也接踵而至。呵护腹部,免受着凉,就是在挽留我们的青春。


  如何改变腹部着凉?


  适当添衣。不少女性为了不显得身材臃肿,不惜放弃温度,在寒冷天气也照样穿露脐装。友情提醒,不要贪一时之美,毁一生健康啊!


  温水。温水养肠胃。冬季天气寒冷,女性身体内部寒气重。喝温水,可以给腹部乃至身体一定的温度保护。但千万别喝过热的水,会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。此外,冬天在家泡上一个热水澡或者晚上用热水泡脚,都可以促进血液循环。  


  温补食物。中医认为,病从寒中来,所以驱寒要从根源上调养。温补(性温)的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温,很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到养生的效果。